2013-12-21 後一週間‼ こんにちわ‼とうとうダイエット企画も残り一週間となりました‼これから飲み会も多くなりますけど頑張って行きます‼最近は食への欲求がかなり高いので我慢の一週間ですな(・_・;12月20日の食事朝はおにぎり一つ。昼は和風パスタ、サラダ、スープ。夜はビール2杯、焼酎1杯、焼き鳥2本、チャンジャ少し、手羽先一つ、小鉢。12月20日の体重朝、70.2kg.夜、69.4kg運動はナシッング‼