こんにちわ!
ダイエット期間も残り2日となりました。
このブログの更新も今日、明日、明後日と残り3日です!!
ブログを毎日書き続けるのは結構大変でしたが何とか毎日書き続ける事が
出来ました!残り2日間も途切れないように頑張ります。
12月25日の食事
朝、おにぎり一つ
昼、ごはん、ポテトサラダ、ローストビーフ、チキンカツ(油で揚げずオーブンで)、レンコン
夜、カフェオレのみ
12月25日の体重
朝、69.8kg、夜、69.4kg。完全に昨日の食べ過ぎでした。なんか胃も荒れてます。
運動はエアロバイク(60分)!