10月5日の食事朝昼兼用、カレー（ご飯300g.卵入り）、サラダ、ヨーグルト。夜、塩麹鍋（豚肉、にんじん、ウインナー3本、キャベツ、餅1つ）10月5日の体重朝、76.8kg、夜、77.0kg朝に76kg台に突入‼運動、エアロバイク30分今日は時間が無くて2食。一日2食はお…