3ヶ月で10kg減に挑戦する激痛リンパドレナージュダイエット

本気でダイエットに取り組み結果を出すまでの記録

2013-10-12から1日間の記事一覧

10月11日

今日は特段何もないなぁ〜体の疲労感が抜けないんで良く寝よ。10月11日の食事今日はクロワッサンサンド(ちょっと硬かった-_-b)カフェオレとヨーグルト。昼はご飯(300g)、コロッケ、卵焼き、豚肉の塩炒め、トマト。美味かったわ。夜、ちゃんこ鍋(豆腐、…