10月11日

今日は特段何もないなぁ〜体の疲労感が抜けないんで良く寝よ。

10月11日の食事

今日はクロワッサンサンド（ちょっと硬かった-_-b）カフェオレとヨーグルト。

昼はご飯（300g）、コロッケ、卵焼き、豚肉の塩炒め、トマト。美味かったわ。

夜、ちゃんこ鍋（豆腐、豚肉、白菜、つくね、水餃子、油揚げ）。ビールは我慢(´･_･`)

10月11日の体重

朝、77.0kg、夜、77.2kg。変わらんなぁ。

今日は運動無し。寝よ。