3ヶ月で10kg減に挑戦する激痛リンパドレナージュダイエット

本気でダイエットに取り組み結果を出すまでの記録

2013-11-17から1日間の記事一覧

プロテイン

こんにちわ‼ 筋トレをしていく時期になってきたということで、プロテインを買いに行ってきました‼ タイプはホエイプロテインでタンパク質が70%以上あるのが良いと教えてもらったのでこれにしました^_^ 味はバニラ。昔飲んでたのはココアだったのでバニラは初…