2013-11-20から1日間の記事一覧

筋肉痛

こんにちわ！！最近、筋トレをしてもあまり筋肉痛の加減が弱まってきました。手を抜いて筋トレをしている訳でもなく、姿勢を正し限界までの回数×3セットしているのでまぁまぁ追い込んでるつもりです。もちろん張りはありますけど前みたいに動かすのも痛い！…