こんにちわ‼ちょっと前から家でも外でも腹巻きをしています。腹巻きはお腹を冷やさないようにしてるんですが、お腹だけでなく身体まで暖まり離せなくなってきました(*_*)この冬ずっと使いそうですね。11月22日の食事朝、おにぎり一つ。昼、ご飯(200g)、野菜…