3ヶ月で10kg減に挑戦する激痛リンパドレナージュダイエット

本気でダイエットに取り組み結果を出すまでの記録

2013-11-27から1日間の記事一覧

食事改善

こんにちわ! 遺伝子検査で「タコ型」と分かってから、脂質の多いものは食べずに過ごすようになりちょっとずつですが慣れてきました!食べるときに注意しながらみてると結構脂っこいものは多いな~って気づきます。特に外食は注意ですね。まだまだ後1ヶ月要…