2013-12-03から1日間の記事一覧

身体は正直

こんにちわ！日曜の夜に、晩酌とおつまみ（柿の種）をした時に明日の朝は体重が少し増えて、筋肉痛もあるからちょっとの間戻らないやろなぁって思ってたらやっぱりその通り。この2ヵ月で自分の体がどんな状態で何をすればどうなるかな？って言うのが何とな…