3ヶ月で10kg減に挑戦する激痛リンパドレナージュダイエット

本気でダイエットに取り組み結果を出すまでの記録

2013-12-06から1日間の記事一覧

外食ってムズイな

こんにちわ! 昨日の昼は外で食べました。外で食べると何を食べれるかで本当に悩みます。昨日は火薬ごはんと豚汁うどん定食。油ものないしあまり量も無いかな?って思ってると、ごはんはモリモリ(って言っても1人前です)、豚汁うどんも具が山盛りでビック…