3ヶ月で10kg減に挑戦する激痛リンパドレナージュダイエット

本気でダイエットに取り組み結果を出すまでの記録

2013-12-08から1日間の記事一覧

1℃の世界。

こんにちわ‼金曜日にVOGUEの冷却した時に、いつもは冷却温度4℃(初めて知った)なんですが、最後の追い込みということと腰に難敵が居るので1℃に設定してやって貰いました。僕が長川先生に「それって大丈夫なんですか⁇」って聞いたら「0℃で無ければ大丈夫ですよ…