ぽっかっぽっかレモン

こんにちわ！

昨日のヘルシアコーヒーに失敗して、次なるカフェオレの替りを探していると「ぽっかっぽっかレモン」が目の前の自販機に！寒くなってきたし、ビタミンC取れるし、砂糖を使ってないとの表記！！

よっしゃこれや！！って思い購入。

早速飲んでみる。

うんうんなかなかいけるな！

身体も温まるし、甘みもあっていい感じやな～

美味しいな～

80点ぐらいはいってるな！って思い、仕事をして時間がたって再度飲んでみる。

ぬる甘っ！！

そもそもコーヒーの替りのドリンクでは無かったな。。。

10月29日の食事

朝、おにぎり１つ

昼、焼きさんま（1匹）、ご飯（1杯）、お味噌汁、おから

夜、冷やっこ、お味噌汁、豚キムチをのチシャ巻（これ美味かったよ～）

10月29日の体重

朝、76.2ｋｇ、夜76.0ｋｇ

ちょっと増えてるけど、すぐ落ち着くでしょう。

まだ体の筋肉痛が取れない！！階段上がるだけで足が・・・って言い訳で運動は出来てません。。明日はなんか考えた運動しないとな。