朝の一杯

毎朝、通勤の途中でいつものカフェオレ（ブログ初日から朝食の写真と一緒に写ってるやつ）を買って飲むのが習慣なんですが、今日コンビニ行くとどこにも無い(ﾟoﾟ;;

仕方ないのでこいつにしました。

実は数ヶ月前まではこっちだったんですが、今のカフェオレの方が美味しいと進められて変えました。元サヤに戻りましたが懐かしい味がして美味しかったです(^^;;当分元サヤに落ち着きそうですわ。

10月4日の食事

いつも通りのマフィンサンド。

お弁当はご飯（250〜300)牛肉炒め、筑前煮、ミートボール（2個）、マカロニサラダ、かぼちゃ煮

キムチスープ少々、トマトとツナ（少々)のサラダ、マカロニサラダ（少々)

10月4日の体重

朝、77.2kg、夜77.0kg

もう直ぐで76kgに行けそうです(*^^*)

運動無し-_-b

昨日ぐらいから便がめちゃゆるなんですが、体が変わってきてるんかな〜⁇

週末気を抜かないように頑張ろ‼