ラーメン＆ちょっとがっくり。。

実家の体重計と家の体重計が違った(・。・;その差1.5ｋｇ・・・

世の中そんな甘くないな。

10月14日の食事

朝、カレーパン1つ。

昼、ラーメン1杯、半チャーハンの半分。ラーメン食べたった！！久しぶりの竹屋ラーメン（＾＾）美味かったわ～

夜、麻婆豆腐、骨付きから揚げ3本、肉じゃが（少々）。

今日はこってり系を食べ過ぎたわ。でも腹も心も満足やな。頑張ろ。

10月14日の体重

朝、75.0ｋｇ、夜、76.0ｋｇ。食べ過ぎたからか？と思ったけどたぶんこれが現実。

反省したので、運動はｴｱﾛﾊﾞｲｸ（40分）漕ぎました！！

明日はVOGUEで初めての冷凍マシーンを受けます！痛くないみたいなので楽しみや！