3ヶ月で10kg減に挑戦する激痛リンパドレナージュダイエット

本気でダイエットに取り組み結果を出すまでの記録

ポッキーの日

こんにちわ!

昨日の11月11日はポッキー&プリッツの日みたいですね。

みんな完全にグリコの策略にはまってますな~

そんなんにはダマされんぞ~!!

 

 

ダマされんぞ~!!

 

 

 

ダマされんぞ~!!

 

 

 

ダマされんぞ~!!

 

 

 

イチゴポッキー食べたかった~~(><)

太ったらポッキーの日も無いな。。。。

来年はきっちりグリコの策略にはまってポッキーを食べたいです。

 

11月11日の食事

f:id:diet-h:20131111083214j:plain

 

朝、マフィンサンド、ヨーグルト

f:id:diet-h:20131111125239j:plain

 

昼、ごはん(250g)、野菜炒め、ほうれん草、ブロッコリー、卵焼き

f:id:diet-h:20131111194811j:plain

 

夜、味噌汁、サラダ、筑前煮(少々)

 

11月11日の体重

朝、74.0kg、夜74.6kg(食べて直ぐ測ってしまった)

 

運動はナッシング!

 

昨日から左脇が何故か痛い。