こんにちわ‼
木曜日にVOGUEに行って、リンパとコリを取って貰ったお陰か、昨日の夜体重を測ったらみるとなんと72.6kgに‼
これは急過ぎるとしても74kg前半から動かずにいた体重が変化したので一時は減って行く事が期待できそうですね^_^
11.15日の食事
朝、おにぎり一つ。
昼、ミートソーススパゲティ、スープ、サラダ。
夜、豚汁(卵入り)、ご飯(70g)
11.15日の体重
朝、74.4kg
夜、72.6kg
やったぞ〜‼
これで開始から➖６kgになりました‼
一瞬かもしれませんが^_^
運動はナシッング‼
明日、プロテイン買いに行こ。
