3ヶ月で10kg減に挑戦する激痛リンパドレナージュダイエット

本気でダイエットに取り組み結果を出すまでの記録

動物園

こんにちわ!

昨日は愛娘を連れて「動物園」に行ってきました!

動物の菌を今のうちに浴びていた方が、体が強くなったり、アレルギーになりにくかったりと聞いたので何年振りかに地元の動物園へ。

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久々に動物を見ると、「でかっ!」って感じでした!昔見たイメージでいると結構ビックリしましたね(^^)またパンダやコアラなども普通に見れることに感謝です。

愛娘は全く分からず見ていたと思いますが、カバが口をあけた時にギャン泣きしました。潜在意識で嫌にならなければいいですが。。

 

11月24日の食事

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朝、ごはん、味噌汁、卵焼き、ウインナー、キムチ

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昼、チリドック。

夜、スパゲティ(少々)、プロテイン(1杯)

 

11月24日の体重

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夜、72.0kg!!昨日のキムチ効果か??

 

運動はナッシング!