ネタなし

こんにちわ！

昨日は特に何もなし。。。

う～ん毎日ブログを書いているのですがネタが無い日はどうすれば良いのか分からんですな。でもブログを書いていると頭の運動にもなるので良いなと思ってます。これだけ。

11月28日の食事

朝、おにぎり一つ。

昼、ごはん（200ｇ）、豚のしょうが焼き、コーンとほうれん草、卵焼き、ベーコンとブロッコリー。

夜、グリーンサラダ、味噌汁。

11月28日の体重

朝、72.0ｋｇ、夜、72.4ｋｇ。

運動はナッシング！！