豚汁最高

こんにちわ。

最近豚汁にはまってます。

月曜の夜、火曜の昼、今ブログを書いている水曜の昼で3日連続です（＾＾）

味噌系と豚肉は取った方が良いと教えてもらい、野菜も取れる豚汁が最高です！味も美味しい！！当分このブームは続きそうですな。

12月10日の食事

朝、おにぎり一つ

昼、ごはん（200ｇ）、豚のしょうが焼き、ブロッコリー、卵焼き２つ、こんにゃく、豚汁。

夜、湯豆腐（半丁）に白菜と鳥団子（3つ）、シイタケを入れて。（写メ忘れた）

後は、カフェオレ（低脂肪牛乳）

12月10日の体重

朝、71.8ｋｇ、夜、71.2ｋｇ。

運動はエアロバイク（35分）、ストレッチ10分

頑張るぞ～～～～！！