腹巻まで

こんにちわ！

ウエストが－７ｃｍ以上になって、ズボンがガバガバになってきているとは以前ブログで書きましたが、最近腹巻もゆるくなってきました！多分、太っていた時のゴムのサイズで伸びていたんでしょう！

腹巻一つでも実感が湧くので嬉しいです（＾＾）

12月11日の食事

朝、おにぎり一つ

昼、チャーハン（200ｇ）、ハンバーグ、ウインナー、卵焼き、こうや豆腐、ブロッコリー、こんにゃく、豚汁登場！。

夜、豆腐、ちりめん雑魚、豚汁（またも登場！！）、ビールグラス2杯、柿の種少々。

今日はちょびっと飲んだぞ！！

12月11日の体重

朝、71.6ｋｇ、夜、71.0ｋｇ。

もうすぐ70.0ｋｇ台に行くぞ～～！！

運動はナッシング！！