こんにちわ！
昨日のよる、ついに70ｋｇ台になりました～～！！
2週間ぐらい停滞してたのが一気に落ちました（＾＾）
特に変わった事はしてませんが体が慣れてきたのでしょう！！
このまま頑張るぞ～～
12月12日の食事
朝、おにぎり一つ
昼、ごはん（200ｇ）、牛肉のプルコギ風、卵焼き、こうや豆腐、こんにゃく。
夜、卵スープ、カフェオレ（低脂肪牛乳）。
12月12日の体重
朝、71.6ｋｇ、夜、70.2ｋｇ！！
運動はエアロバイク（35分）。
明日はＶＯＧＵＥなんで腰にいる最後の難敵と戦ってきます！！
