2夜連続＆気を抜いてもた。。

こんにちわ！

昨日も夜体重を図ると、な・なんと69.4ｋｇ！！

テンション上がってビール2杯＆焼酎１杯を飲んでそのままzzz...

気を抜いてしまったなぁ～～

またこの一週間頑張ってラストスパート頑張っていきたいと思います。

12月15日の食事

昼、たこ焼き12個

夜、辛味噌鍋（豚、鳥団子、白菜、ウインナー、豆腐）ちょっと食べ過ぎたかな。

ビール2杯、焼酎1杯、柿の種（少々）

12月15日の体重

朝、70.6ｋｇ、夜79.4ｋｇ

朝晩でこれ程差があるってことはまだまだ安定してませんな。

運動は、エアロバイク（40分）